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亞洲杯體會趙睿:要有明確規劃和目標要了解身體狀態不能傻練

2025-08-19 09:08:50

籃球資訊08月19日宣 男籃亞洲杯決賽,中國男籃89-90惜敗于澳大利亞男籃,奪得亞軍。

賽后,中國男籃隊長趙睿接受采訪時總結了自己本次大賽的心路歷程,他說道:“不管在什么年齡都要給自己明確的規劃,不同的階段都要有不同的小目標。

“尤其是大賽期間,要懂得調整自己的身體狀態,不能說努力訓練就是傻練,也不是說偷懶,但你要清楚自己的身體狀態,如果有傷病要及時與教練和隊醫溝通,調整上場時間。

“這樣你才能有穩步的提升,如果一開始就猛練很容易受傷,所以提前規劃很重要,我現在對這一點已經很清楚了,希望其他人也能盡早有自己的規劃。”