a国产-99精品在线-爱爱视频网-国产伊人久久-色悠悠视频-www一区二区三区-欧美日韩中文字幕在线观看-超碰av在线播放-二区在线视频-黄视频在线播放-把女闺蜜日出了白浆-无码精品人妻一二三区红粉影视-嗯~用力啊~嗯~c我~鑫-欧美黑人一级片-99热免费观看-精品人妻一区二区三区三区四区-涩涩视频在线观看免费-国产精品一区二区6-福利视频99-男同精品-纯爱无遮挡h肉动漫在线播放-日韩激情综合网-国产91精品久久久久-jizzz老师-欧美抠逼视频-国产成人在线观看网站-草莓视频污黄色-好吊日在线观看

當前位置: 首頁 > 籃球 > NBA

隊記:火箭助教為加強罰球給每名球員設定訓練罰球目標并簽協議

2025-10-31 09:38:33

籃球資訊10月31日宣 《休斯敦紀事報》的火箭隨隊記者Lerner報道,每位火箭球員本賽季都簽署了與訓練掛鉤的罰球協議,協議條款會根據個人訓練計劃和目標量身定制。杜蘭特就每次訓練中完成20次罰球,卡佩拉則是50次。

這一舉措源于火箭助理教練霍奇斯的想法,他在分析球隊需要改進的領域時,鎖定了一個顯而易見的薄弱環節。上賽季常規賽,火箭的罰球命中率僅為73.8%,在聯盟中排名墊底;在季后賽與勇士的七場系列賽中,火箭罰球命中率也僅為70%,這次系列賽兩隊總得分都是728分,但火箭200次罰球中錯失60次,而勇士122次罰球僅錯失28次。

因此,霍奇斯想出了一個辦法,讓罰球訓練不再像“苦差事”,而是更像“達成目標”的過程。協議之所以采用個性化設定,是因為當球員自主選擇目標且有見證人時,他們更有可能堅持完成。本賽季已進行的四場比賽中,火箭隊場均命中28.3次罰球,高居聯盟首位;罰球命中率為81.3%,躋身聯盟前十。

據悉,申京的罰球協議規定他完成個人課后訓練前,需連續兩次做到罰球5投5中,小賈巴里-史密斯則必須在投進25次罰球中的23次后,才能離開訓練場。