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詹姆斯:籃球風格在不斷演變隨著年齡增長我必須適應比賽變化

2026-01-28 11:25:44

體育播報1月28日宣 今日,湖人前鋒詹姆斯旗下的籃球播客《球場大腦》播出第三季最新一期。本期嘉賓為步行者后衛哈利伯頓。

詹姆斯談自己從生涯早期騎士和熱火時期到2026年NBA的演變:“我認為關鍵在于保持成長的心態,理解籃球比賽在不斷進化和變化。如果你想及時了解比賽的進展,你必須能夠看到這些轉變并隨之進化。我在克利夫蘭的前七年,前幾年比賽節奏較慢,有條不紊,有很多大個子球員守在內線,油漆區內有兩個本方內線球員,所以場上10人中有4人都在禁區內。

“然后到了2008、2008年左右,出現了太陽和馬刺開賽打開場上空間。我們騎士也開始通過我們的后場組合來拉開空間、加快節奏。然后等我到了邁阿密,我們也開始加快節奏,打更開闊的進攻,讓波什打五號位,搭檔巴蒂爾、我自己、韋德還有查爾莫斯或雷·阿倫等。

“現在你(哈利伯頓)在步行者打球,你能看到比賽的節奏徹底改變了。隨著年齡的增長,你必須能夠跟隨時代適應這些變化。你如何在比賽風格變化時還能打出效果?對我來說,問題在于如何在無球狀態下仍然保持高效。我現在的使用率和持球時間比過去少了很多,所以我需要找到在場上依然有效的方法。我能從45度位置空切,我能在擋拆中做掩護,努力去到防線后方。如今我知道自己非常擅長的一件事就是處理四打三的局面,如果里夫斯或者東契奇持球打擋拆時吸引了兩人防守,我知道如何打成這些回合,以那種方式影響比賽。我開始打磨我的低位進攻,明白我在那里的威脅更大,我更加靠近籃筐,那么我將如何吸引包夾?

“我認為,隨著年齡增長,最重要的是你要不斷聆聽你的身體反饋,你如何能夠仍然在場上打出效果?但與此同時要擁有成長心態,你要知道現在是2026年,這讓我聽起來感覺很瘋狂,我是2003年進入聯盟的,但2029年的比賽可能看起來和今天的比賽不同。所以你必須要擁有那種成長心態?!?/p>