2026年海港跟申花都還有差2個星期，就要開始今年第一場正式比賽了，作為中超最強的球隊，海港跟申花都有國足最強的中后衛。海港有吾米+光太申花有蔣4朱5

蔣光太，雖然身價不敵朱辰杰或者蔣圣龍。但他這三年都是中超冠軍的主力中后衛，之前是搭檔魏震，去年是吾米提江，身邊搭檔無論是張琳芃、李昂，他都是坐穩主力。今年冬訓他跟去年一樣依然還是養傷的狀態，基本上亞冠都很少出場，但是回到聯賽，蔣光太是輕傷不下火線。戰斗力爆棚。雖說國內中衛差不多，但蔣光太依然是頂級的。畢竟當年可以得到歸化球員，實力是無可挑剔，筆者印象中他好像打過英冠！

本屆U23亞洲杯的時候。吾米提江是真的兌現他自己的天賦了，在面對澳大利亞、烏茲別克、伊拉克 、越南、泰國的時候，他的存在也是防止對方打穿了整個后防線，筆者印象最深刻還是打烏茲別克 ，對方有一個空門機會的時候，就是吾米去卡位狙擊對方。 在2025賽季，他是蔣光太的帶領下，經驗值猛漲，比如說他是70的防守數據，現在是80了。

申花的蔣圣龍跟朱辰杰也是中超最頂級中后衛組合，雖然之前阿馬杜報銷，門將的不穩定，但是他們的聯賽組合，連續兩個賽季防守丟球都是中超丟球最少的，2024賽季是丟了20個球，2025賽季是35個球。蔣圣龍的特點正面防守能力強，卡位跟預判非常正確，身體條件也是中超后衛出類拔萃，看看現在本土中后衛很少有長到1米90 的，好像就只有北京國安的柏楊，還有吳少聰他們。

朱辰杰是回追能力非常強， 卡位能力好，在防守的預判也是頂級的，看看去年也就是2025賽季的時候，朱辰杰拿的黃牌是2張，2024賽季在一張黃牌都沒有，要知道他可是中后衛，專門防守對方，黃牌都很少有，就說明他的預判準確，算是申花培訓出來的佼佼者了。